上田市にある

天井からぶら下がるハンモックを使った

ヨガ

に家族で行ってきました❗️

月に一回

五歳の子供も‼️

 

自分のペースで約一時間くらい

身体伸びますよ〜

頭を下にして無重力状態で脱力〜

一度良かったら‼️

長野本店入り口風除室にペラあります‼️

 

エアリアルヨガ‼️

少人数レッスン‼️